3 حيل رائعة لخفض السكر التراكمي بسرعة الصاروخ وبدون أدوية
أولا وقبل كل شيء يجب خفض الوزن الزائد وحرق الدهون، وممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر لأنها تعمل على امتصاص السكر في الدم بشكل أسرع، كما ينبغي التحكم في كم الكربوهيدرات والسكريات التي تناولها يومياً لأنها ترفع معدل الجلوكوز في الدم.
إرسال التعليق