يصنع المعجزة.. طعام لا يهتم به معظم البشر حير الأطباء بسبب قدرته على تغذية المخ وتقوية الذاكرة
في الكثير من الأوقات يبدأ المخ في التراجع في الوقت الذي لم يثبت فيه العالم أي من المنتجات الدوائية المختلفة التي قد تعيد إليه الحيوية كما كانت عليه سابقًا
ولا يوجد ما يمكن القيام به لمنع تدهور حالة المخ سوى التركيز على بعض العادات الغذائية المختلفة التي من شأنها أن تعمل على تفادي تدهوره بل ومن المُمكن أن يتم تقويته وتعزيز الذاكرة.
1- زيت الزيتون
أولى العناصر الغذائية التي تعمل على تغذية المخ هي زيت الزيتون حيث يعتبر من أفضل العناصر الغذائية المفيدة والغنية بالبوليفينولات ما يجعلها قادرة على أن تعمل مثل مضادات الأكسدة التي تحميه من الأمراض.
لتكملة الاغذية المقوية للذاكرة اضغط على الرقم 2 في السطر التالي 👇
إرسال التعليق